ID da Refeição - Planejador de Preparação de Refeições
Coloque seu plano de dieta no piloto automático com o Meal ID. Este aplicativo de estilo de vida, saúde e fitness simplifica o processo de planejamento de refeições, criando planos personalizados com base no seu tipo de corpo e informações prontamente acessíveis sobre você. Ao contrário dos aplicativos tradicionais de contagem de calorias, o Meal ID adota uma abordagem simplificada para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness. Com a versão gratuita, você pode criar planos de refeições diários ou semanais usando a macro de sua escolha. No entanto, a atualização para o plano premium desbloqueia recursos adicionais, incluindo mais opções de macro, como keto padrão, keto direcionado e planos de macronutrientes com baixo teor de carboidratos.
O Meal ID vai além do planejamento de refeições e também rastreia e gera gráficos de peso, gordura corporal, massa corporal magra (LBM) e taxa metabólica basal (BMR). Ele se integra perfeitamente ao Apple Health App para monitorar a aptidão cardiovascular, incluindo a frequência cardíaca média, frequência cardíaca de repouso, variabilidade da frequência cardíaca e VO2 máximo. Outros benefícios do Meal ID incluem o desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis, economia de dinheiro ao comer fora e acesso fácil a planos de refeições anteriores. Você também pode imprimir seu plano de refeições e gerar uma lista de compras instantânea.
É importante consultar seu médico antes de iniciar qualquer programa de dieta, e o Meal ID oferece uma abordagem abrangente para ajudá-lo a alcançar seus objetivos, promovendo alimentos integrais e naturais.
Observação: O Meal ID pode ser baixado e usado gratuitamente, mas há opções de assinatura premium disponíveis para recursos adicionais.
